tsaipeiju's Notizen, 21 Aug 20

昨天碳水吃好多體重上升想哭
早起去早餐店偷懶

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1086 kcal Fett: 63,01g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 45,30g.   Frühstück: 雞肉或火雞沙律(加雞蛋), 咖啡, 優格. Mittagessen: 油炸比目魚柳, 凱撒沙律加生菜. Abendessen: 炒小白菜, 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 洋蔥, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. mehr...



     
 

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