Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: Tahu, Tomat. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Finna Sambal Bawang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Labu Siam. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Kemiri, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dianirach's Gewichtsverlauf
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