Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Air, Roti, Richoco Wafer. Abendessen: Kelapa, Tempe Orek, Ceker, Nasi Kuning. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ayutriswana's Gewichtsverlauf
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