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Ideas de comidas/cenas sin frutas ni verduras?
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1500 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Actimel Actimel Fresa, Nescafé Café , Nocilla Nocilla la Auténtica, Pan de Pueblo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Danone Yogur Sabor Macedonia, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas. Abendessen: Nestlé Chocapic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Hornimans Manzanilla. mehr...
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 Kommentare
Huevo a la plancha, tortilla francesa, pollo al horno, a la plancha, hamburguesa a la plancha, porridge de avena con almendras ..
29 Aug 20 vom Mitglied: saraperezm
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29 Aug 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Quinoa, pasta integral, arroz integral, legumbres, ensalada de legumbres, hummus, carne, pescado al horno/plancha, tofu, salmón ahumado, huevos rellenos con atún, quiché (yo pongo champiñones y cebolla), etc...
29 Aug 20 vom Mitglied: Andrea.j.28
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29 Aug 20 vom Mitglied: Miriik
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Gambitas cocidas o a la plancha, almejitas, mejillones..
29 Aug 20 vom Mitglied: saraperezm
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29 Aug 20 vom Mitglied: Ismarodo
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pescado al horno, o al micro
29 Aug 20 vom Mitglied: elviramos123
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