Startdatum: 13 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 84,2 kg
20 Dez 23	85,7 kg	Recht gut
18 Dez 23	86,7 kg	Recht gut
04 Dez 23	85,4 kg	Recht gut
03 Dez 23	85 kg	Recht gut
08 Feb 23	83 kg	Recht gut
02 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
21 Nov 22	83,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	82,1 kg	Recht gut
13 Sep 22	83,1 kg	Recht gut
12 Sep 22	83,5 kg	Recht gut
21 Jul 21	83,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	83,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	84 kg	Recht gut
20 Jun 20	83 kg	Recht gut
13 Mai 20	83,9 kg	Recht gut
20 Apr 20	83,6 kg	Recht gut
26 Feb 20	81,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	81,3 kg	Recht gut
06 Feb 20	81,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	82 kg	Recht gut
29 Jan 20	81,9 kg	Recht gut
27 Jan 20	82,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	82,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	82,7 kg	Recht gut
15 Jan 20	82,5 kg	Recht gut
09 Dez 19	83 kg	Recht gut
10 Okt 19	81,2 kg	Recht gut
02 Okt 19	81,8 kg	Recht gut
30 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
26 Sep 19	82,8 kg	Recht gut
25 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
24 Sep 19	82,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	82,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	84,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	82 kg	Recht gut
27 Mai 19	81,3 kg	Recht gut
22 Mai 19	81,5 kg	Recht gut
21 Mai 19	82 kg	Recht gut
20 Mai 19	82,3 kg	Recht gut
06 Mai 19	81,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	82 kg	Recht gut
09 Apr 18	81,6 kg	Recht gut
06 Apr 18	81 kg	Recht gut
05 Apr 18	81,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	81,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	83,8 kg	Recht gut
01 Mrz 18	83 kg	Recht gut
28 Feb 18	83,5 kg	Recht gut
27 Feb 18	84,6 kg	Recht gut
09 Feb 18	83,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	82,4 kg	Recht gut
16 Jan 18	82,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	83,5 kg	Recht gut
17 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
12 Okt 17	82 kg	Recht gut
11 Okt 17	82,4 kg	Recht gut
05 Okt 17	82,5 kg	Recht gut
03 Okt 17	82 kg	Recht gut
29 Sep 17	82,4 kg	Recht gut
28 Sep 17	83 kg	Recht gut
27 Sep 17	84 kg	Recht gut
15 Sep 17	84 kg	Recht gut
03 Aug 17	80,4 kg	Recht gut
02 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
30 Jun 17	80 kg	Recht gut
29 Jun 17	80 kg	Recht gut
27 Jun 17	80,9 kg	Recht gut
21 Jun 17	79,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	79,9 kg	Recht gut
30 Mai 17	81,4 kg	Recht gut
26 Apr 17	80 kg	Recht gut
21 Mrz 17	80,8 kg	Recht gut
14 Mrz 17	81,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	80 kg	Recht gut
28 Nov 16	79 kg	Recht gut
01 Sep 16	75 kg	Recht gut
22 Aug 16	73 kg	Recht gut
12 Aug 16	73 kg	Recht gut
08 Aug 16	72,8 kg	Recht gut
01 Aug 16	72 kg	Recht gut
25 Jul 16	72,5 kg	Recht gut
19 Jul 16	72,5 kg	Recht gut
12 Jul 16	72,5 kg	Recht gut
08 Jul 16	72,6 kg	Recht gut
07 Jul 16	73 kg	Recht gut
06 Jul 16	73,4 kg	Recht gut
30 Jun 16	73,6 kg	Recht gut
27 Jun 16	74 kg	Recht gut
24 Jun 16	74 kg	Recht gut
22 Jun 16	74,1 kg	Recht gut
21 Jun 16	74,1 kg	Recht gut
20 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
16 Jun 16	74,7 kg	Recht gut
15 Jun 16	74,4 kg	Recht gut
14 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
09 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
08 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
07 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
06 Jun 16	74,5 kg	Recht gut
03 Jun 16	75 kg	Recht gut
02 Jun 16	75,5 kg	Recht gut
01 Jun 16	76 kg	Recht gut
31 Mai 16	76,6 kg	Recht gut
30 Mai 16	75,1 kg	Recht gut
27 Mai 16	75,5 kg	Recht gut
26 Mai 16	75,3 kg	Recht gut
25 Mai 16	74,7 kg	Recht gut
24 Mai 16	75 kg	Recht gut
23 Mai 16	75,4 kg	Recht gut
20 Mai 16	75,6 kg	Recht gut
19 Mai 16	75,7 kg	Recht gut
18 Mai 16	76,4 kg	Recht gut
16 Mai 16	76,2 kg	Recht gut
13 Mai 16	77 kg	Recht gut
12 Mai 16	77 kg	Recht gut
10 Mai 16	77,8 kg	Recht gut
19 Apr 16	76,7 kg	Recht gut
08 Feb 16	77 kg	Recht gut
13 Jan 16	84,2 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Nov 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 81 kg
24 Dez 15	75,7 kg	Recht gut
16 Dez 15	76,5 kg	Recht gut
15 Dez 15	76,5 kg	Recht gut
14 Dez 15	77,2 kg	Recht gut
10 Dez 15	77,5 kg	Recht gut
09 Dez 15	77,2 kg	Recht gut
07 Dez 15	77,9 kg	Recht gut
02 Dez 15	77,9 kg	Recht gut
01 Dez 15	77,9 kg	Recht gut
30 Nov 15	78,7 kg	Recht gut
27 Nov 15	77,8 kg	Recht gut
25 Nov 15	78 kg	Recht gut
23 Nov 15	78,6 kg	Recht gut
20 Nov 15	78,6 kg	Recht gut
19 Nov 15	79,6 kg	Recht gut
18 Nov 15	80,2 kg	Recht gut
16 Nov 15	81 kg	Nicht zutreffend