Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2158 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 271,94g.
Frühstück: En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Naranjas, Selecta Harina Integral, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Quaker Avena. Mittagessen: Apio, Huevo Cocido, Tomates, La Vaca Que Ríe Mini Babybel Light, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Mister Veggie Milanesa de Soya. Abendessen: Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Maxima Atun Desmenuzado en Agua, Tia Rosa Tortilla Burrera, Manzana. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Selecta Harina Integral, Soprole Leche Protein+. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomas aranda's Gewichtsverlauf
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