Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1384 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Sugar, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Frozen), The Invisible Chef Beer Bread, Kirkland Signature Original Bratwurst, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Tastykake Iced Pumpkin Spice Cupcakes . Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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