chattywang's Notizen, 08 Sep 20

減醣第5天晚餐
晚餐碳水太少
加一塊蛋糕

Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
1321 kcal Fett: 85,50g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 63,44g.   Mittagessen: 芝司樂 起士片,  荷包蛋,  生菜,  豬里肌, KIRIN 無糖紅茶,  全麥(100%)麵包. Abendessen: 奕順軒 派巧克拿破崙,  三杯雞,  秀珍菇,  清炒黃豆芽,  冬瓜,  炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...



     
 

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