Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1312 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Pisang, Roma Sari Gandum, Pastel. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung, Melon, Nanas. Snacks/Sonstiges: Pastel, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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