Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Banane, Clémentines, Café au Lait. Mittagessen: Baguette, La Vache qui rit Portion, Sveltesse Soupe Chinoise, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Chou Rouge, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Salade Verte. Abendessen: Raisins, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Yaourt Nature Sucré, Endive, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Snacks/Sonstiges: Gaufre Ordinaire. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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