Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
|
98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Pamplemousse (Rose et Rouge), Coeur de Lion Camembert, Ebly Blé Cuit, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Picard Poireaux en Rondelles, Carottes, Thon Albacore (Poisson). Abendessen: Clémentines, Delisse Yaourt Nature Sucré, Endive, Pom'lisse Pommes Noisettes, Top Budget Cordon Bleu. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
|