Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2008
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121,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1661 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Peanut Butter, Whole wheat toast, Orange juice. Mittagessen: Apple, Pretzels, Wheat crackers, G'Day Gourmet Tuna - Chili. Abendessen: Milk, Nestle Cookie, Orange, Chunk Chicken Kirkland, Penne Broccoli Chicken. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tntitansfan's Gewichtsverlauf
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