Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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996 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Pronas Kornet Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Good Day Coffee Freeze, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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