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semangat pagi.. jangan lupa sarapan ya semuaa, batas waktu terbaik sarapan adalah jam 8 pagiii.. go sehat go ideal 😍😍 yuk berjuang sama samaa... 💪💪
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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823 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Ikan Gurame, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Gurame, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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