|
اليومين اللي فاتوا نومي ملغبط خااااص😭 نمت الظهر النهارده ولسه صاحيه 🙂 والحسابات عندي باظت علي الاخر مش عارفه احسب الوجبات من انهي يوم
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Milk, Cucumber, Rich Bake Whole Wheat Toast, Tomatoes, Katilo Baramili Cheese, Red Onions, Olive Oil , Egg. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber, Barbecue Sauce, Meat, Cottage Cheese , Red Onions, Olive Oil . Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Red Onions, Lentils, Tomatoes, Carrots, Guava. mehr...
|
|
 Kommentare
كلي اكل متوازن من غير حسابات وحاولي تنامي بدري قدر المستطاع ومتتوتريش وبكره ابدئي من وقت الاستيقاظ وبالتوفيق ان شاء الله 💐 💐
14 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
14 Sep 20 vom Mitglied: malakmohamed2000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
|