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體脂34 11前 水900
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1252 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 64,95g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 凱薩沙拉, 全聯 栗香地瓜, 煎雞蛋, 玉米筍. Abendessen: 白飯, 家樂福 豬五花肉, 豆干, 雞胸肉（油炸或煎）, 小黃瓜, 四季豆. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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