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體脂34.1 12前昨無便 水900
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64 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1526 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 57,83g.
Mittagessen: 安佳 起士片, 光泉 無加糖黑豆漿, 玉米筍, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 煎雞蛋, 青花菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 善美的 黑胡椒毛豆莢, 青花菜, 甜椒, 煎雞蛋卷, 有皮雞肉（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 義美 花生夾心酥 (25克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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