Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1749 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Lait Entier. Mittagessen: Thé sans Sucre, Lait Entier, Alpen Fest Baked Cheesecake, Heinz Salad Cream, Auchan Salade Iceberg, Baguette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Lait Entier, Thé sans Sucre. Abendessen: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Alpen Fest Baked Cheesecake, Lidl Cuisse de Dinde, Heinz Salad Cream, Auchan Salade Iceberg, Leader Price Moutarde de Dijon. Snacks/Sonstiges: Menthe. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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