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Fazit des Monats September: Negativtrend gestoppt, selbst gestecktes Zwischenziel aber leider nicht erreicht. Also auch keine Belohnung 🙄
Trotzdem halbwegs zuversichtlich: ich esse wesentlich bewusster als im Sommer und schaffe es gut, statt auf Süßigkeiten auf gesündere Sachen zurückzugreifen. Sport war in diesem Monat nicht so mein Thema; eine Sehne im Knie schmerzt und ich habe nächste Woche einen Termin beim Osteopathen. Mit dessen Hilfe werde ich hoffentlich wieder sporttauglich 💪
Euch allen einen guten Start in den Herbst! 🍂🍂 🍁
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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