Startdatum: 26 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 132,7 kg
21 Feb 24	80 kg	Recht gut
04 Aug 23	91,7 kg	Recht gut
18 Jul 23	92,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	93,5 kg	Recht gut
15 Jun 23	95,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	101,1 kg	Recht gut
03 Apr 23	104,6 kg	Recht gut
16 Mrz 23	106,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	108 kg	Recht gut
28 Feb 23	109,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	111 kg	Recht gut
15 Feb 23	112 kg	Recht gut
14 Feb 23	112,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	112,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	113,4 kg	Recht gut
30 Jan 23	113,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	116,3 kg	Recht gut
08 Jan 23	116,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	119 kg	Recht gut
24 Dez 22	118,7 kg	Recht gut
12 Nov 22	123,3 kg	Recht gut
04 Nov 22	125 kg	Recht gut
01 Nov 22	127,4 kg	Recht gut
30 Okt 22	130 kg	Recht gut
26 Okt 22	132,7 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 133 kg
28 Sep 22	133,8 kg	Recht gut
02 Mai 22	134,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	136 kg	Recht gut
24 Mrz 22	132 kg	Recht gut
04 Okt 21	126,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	125,8 kg	Recht gut
28 Sep 21	126,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	122,9 kg	Recht gut
05 Jul 21	123,4 kg	Recht gut
30 Jun 21	123,6 kg	Recht gut
12 Jun 21	124,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	125,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	126,4 kg	Recht gut
07 Jun 21	127,5 kg	Recht gut
29 Mai 21	125,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	126,2 kg	Recht gut
27 Mai 21	126,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	128 kg	Recht gut
24 Mai 21	128,3 kg	Recht gut
20 Mai 21	128,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	128,5 kg	Recht gut
12 Mai 21	129,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	130,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	128,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	129,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	130,1 kg	Recht gut
14 Jan 21	126,7 kg	Recht gut
04 Okt 20	121,5 kg	Recht gut
26 Sep 20	122,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	122,9 kg	Recht gut
23 Sep 20	123,5 kg	Recht gut
18 Sep 20	124 kg	Recht gut
13 Sep 20	124,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	124,9 kg	Recht gut
11 Sep 20	126,3 kg	Recht gut
29 Aug 20	126,9 kg	Recht gut
25 Aug 20	128,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	125,8 kg	Recht gut
16 Jul 20	126,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	127,2 kg	Recht gut
01 Jul 20	125,9 kg	Recht gut
26 Mai 20	124,6 kg	Recht gut
20 Mai 20	126 kg	Recht gut
19 Mai 20	126,7 kg	Recht gut
13 Mai 20	125,9 kg	Recht gut
07 Mai 20	123,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	125 kg	Recht gut
21 Apr 20	124,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	122 kg	Recht gut
02 Apr 20	123 kg	Recht gut
11 Mrz 20	122 kg	Recht gut
18 Jan 20	118,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	118,7 kg	Recht gut
16 Jan 20	120 kg	Recht gut
10 Jan 20	118,9 kg	Recht gut
03 Jan 20	120,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	121,3 kg	Recht gut
18 Dez 19	120 kg	Recht gut
28 Nov 19	116,9 kg	Recht gut
14 Nov 19	116,4 kg	Recht gut
08 Nov 19	117,6 kg	Recht gut
26 Okt 19	118,8 kg	Recht gut
15 Okt 19	116,8 kg	Recht gut
30 Sep 19	115,2 kg	Recht gut
28 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
27 Sep 19	116,3 kg	Recht gut
25 Sep 19	116,4 kg	Recht gut
24 Sep 19	117,4 kg	Recht gut
22 Sep 19	118 kg	Recht gut
21 Sep 19	118,7 kg	Recht gut
18 Sep 19	118,8 kg	Recht gut
15 Sep 19	119,4 kg	Recht gut
13 Sep 19	118,6 kg	Recht gut
12 Sep 19	119,1 kg	Recht gut
11 Sep 19	120,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	120,2 kg	Recht gut
21 Aug 19	120 kg	Recht gut
19 Apr 19	108,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	109,6 kg	Recht gut
13 Apr 19	111 kg	Recht gut
12 Apr 19	111,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	112,6 kg	Recht gut
10 Apr 19	114,3 kg	Recht gut
04 Apr 19	114,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	115,5 kg	Recht gut
25 Mrz 19	114,7 kg	Recht gut
09 Mrz 19	116,2 kg	Recht gut
08 Mrz 19	116,6 kg	Recht gut
31 Jan 19	115,1 kg	Recht gut
25 Jan 19	114,3 kg	Recht gut
24 Jan 19	115,1 kg	Recht gut
22 Jan 19	115,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	115,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	117 kg	Recht gut
02 Jan 19	118 kg	Recht gut
23 Okt 18	114,4 kg	Recht gut
20 Okt 18	115 kg	Recht gut
15 Okt 18	118 kg	Recht gut
27 Mrz 18	108,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	109 kg	Recht gut
06 Feb 18	107,8 kg	Recht gut
01 Feb 18	108,2 kg	Recht gut
29 Jan 18	110,4 kg	Recht gut
28 Jan 18	111,6 kg	Recht gut
22 Jan 18	109,3 kg	Recht gut
03 Nov 17	104,7 kg	Recht gut
01 Nov 17	105,5 kg	Recht gut
25 Okt 17	106,1 kg	Recht gut
17 Okt 17	106,4 kg	Recht gut
16 Okt 17	107,3 kg	Recht gut
04 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
03 Okt 17	105,6 kg	Recht gut
27 Sep 17	105,1 kg	Recht gut
25 Sep 17	106,7 kg	Recht gut
11 Jul 17	110 kg	Recht gut
31 Mai 17	103,8 kg	Recht gut
17 Aug 16	99,1 kg	Recht gut
15 Aug 16	99,4 kg	Recht gut
13 Aug 16	98,9 kg	Recht gut
11 Aug 16	100,1 kg	Recht gut
09 Aug 16	100,3 kg	Recht gut
06 Aug 16	100 kg	Recht gut
04 Aug 16	100,3 kg	Recht gut
02 Aug 16	101,3 kg	Recht gut
28 Jul 16	100,5 kg	Recht gut
27 Jul 16	101,7 kg	Recht gut
25 Jul 16	103,1 kg	Recht gut
24 Jun 16	100 kg	Recht gut
08 Apr 16	95,4 kg	Recht gut
29 Mrz 16	96 kg	Recht gut
23 Mrz 16	133 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,5 kg Startgewicht: 100,5 kg
11 Mrz 16	95 kg	Recht gut
10 Mrz 16	96,1 kg	Recht gut
23 Feb 16	93,8 kg	Recht gut
31 Jan 16	94,7 kg	Recht gut
20 Jan 16	95,5 kg	Recht gut
18 Jan 16	96,4 kg	Recht gut
16 Jan 16	96,5 kg	Recht gut
13 Jan 16	97,7 kg	Recht gut
11 Jan 16	98,5 kg	Recht gut
08 Jan 16	97,5 kg	Recht gut
05 Jan 16	100,5 kg	Nicht zutreffend