Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Pamplemousse (Rose et Rouge), Café au Lait. Mittagessen: Bjorg Galettes de Riz Complet, Pamplemousse, Sveltesse Soupe Chinoise, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Salade Verte. Abendessen: Clémentines, Picard Coquilles aux Fruits de Mer, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate, Fromage Bleu, Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Sonstiges: Bellarom Chocolat Lait Extra Fin Noisettes Entières. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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