Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Kiwi, Café au Lait. Mittagessen: Fromage Bleu, Leader Price Concombres A la Crème, Bjorg Galettes de Riz Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé, Mousline Purée. Abendessen: Pamplemousse, Auchan Emmental Râpé, Picard Poireaux en Rondelles, Netto Gratin de Macaroni au Jambon. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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