Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 17,87g.
Frühstück: Soyjoy Crispy White Macadamia. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Wortel, Kecambah, Tahu, Tiram. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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