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體脂33.3 12後 水1200
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 67,12g.
Mittagessen: 芝司樂 起士片, 全聯 豬里肌肉片, 光泉 無糖黑豆漿 濃, 玉米筍, 煎雞蛋, 巴特里 爆漿奶油餐包. Abendessen: 慶尚北道 結頭菜, 香嫩黑胡椒雞腿丁, 玉米棒加牛油, 炒高麗菜, 青花菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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