Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
112,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3092 kcal
|
Fett: 135,55g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 345,49g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Колбаса, Колбаса, Капустный Салат, Перекресток Винегрет Монастырский. Mittagessen: Сосиска, Селедка, Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт, Брокколи в Тесте Жаренная, Мистраль Гречка Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Abendessen: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Хлеб Дарницкий, Колбаса, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladpost's Gewichtsverlauf
|