Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 107,21g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 231,59g.
Frühstück: Mandarine, Carrefour Pains au Lait, Café au Lait. Mittagessen: Ananas, Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Macaroni, Vinaigrette, Poireau Cuit. Abendessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes, Camembert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Panzani Coquillettes, Endive, Champignons, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bellarom Chocolat Lait Extra Fin Noisettes Entières. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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