Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Mittagessen: Oranges, Baguette, Fromage de Chèvre, Boulettes de Bœuf, Pilon de Poulet, Merguez, Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Abendessen: Pamplemousse, Bio Village Galettes de Riz Complet, Netto Munster, Cabillaud, Riz Blanc, Courgette. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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