Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 107,28g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 377,87g.
Frühstück: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature, Café au Lait. Mittagessen: Pamplemousse, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, U Galette de Riz, Champignons, Tomates, Riz Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Picard 2 Tartelettes au Citron, Viande de Canard, Nem, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Riz Cantonais, Sushi Saumon. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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