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體脂33.2 宿便排 美式
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 57,19g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 健康廚房 泰式甜辣醬, 雞胸肉, 煎雞蛋, LOCA LOCA 豆渣輕吐司-蔓越莓, 萵苣, Kewpie 焙煎胡麻醬. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 油炸豆腐, 煎雞蛋, 青江菜, A菜, 桂冠 蝦球, 雞腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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