Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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94,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 244,01g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Mittagessen: Banane, Kiri Kiri, Picard Mélange de Légumes Vapeur, U Galette de Riz, Champignons, Tomates, Sveltesse Soupe Chinoise, Thon Albacore (Poisson). Abendessen: Clémentines, Bio Village Galettes de Riz Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Netto Munster, Charal Bœuf Bourguignon, Pâtes Fraîches, Carottes, Picard Poireaux en Rondelles. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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