Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Fried Egg, Orange. Mittagessen: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Nasi Putih. Abendessen: Margarine, Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable, Codfish Ball or Cake, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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