chattywang's Notizen, 10 Nov 20

體脂32.7 13前 羽衣 美式 水700
剪刀25下*2組
碳水39.7 熱量735
61,2 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
753 kcal Fett: 22,54g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 44,39g.   Frühstück: 源鮮智慧農場 羽衣纖子II代益生菌. Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 原味時代 低醣千張餃-香蔥雞肉. Abendessen: 全聯 黑木耳, 好菇道 舞菇, A菜, 雞胸肉(油炸或煎), 梁家瘋味 芋頭糕. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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chattywang's Gewichtsverlauf


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