chattywang's Notizen, 13 Nov 20


Diätkalender ansehen, 13 November 2020:
1069 kcal Fett: 56,73g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 59,80g.   Frühstück: 源鮮智慧農場 羽衣纖子II代益生菌. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 小黃瓜, 7-11 熱美式(中), 芝司樂 起士片, 豬里肌, 桂冠 沙拉醬, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 馬鈴薯. Abendessen: 小黃瓜, 蘿蔔湯, 7-11 鹽味毛豆, 荷蘭豆, Costco 無骨雞腿排, 馬鈴薯, 佛蒙特 咖哩塊, 青花菜, 牛排(瘦肉). mehr...



     
 

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