Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 51,74g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ellenka Fiber Creme, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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