tamtam0000's Notizen, 17 Nov 20

الفطار صيام اسلامي اللهم تقبل
١٠٠ملل لبن متصفي من الدسم+ ٧جم عسل بيض+١٤جم بلح

Diätkalender ansehen, 17 November 2020:
674 kcal Fett: 23,09g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 87,65g.   Frühstück: بلح, عسل نحل Honey , الحليب قليل الدسم. Mittagessen: الخس, بيضة, رز ابيض بالزيت, خضار مطبوخ بالعصاج. Abendessen: الخس, خضار مطبوخ بالعصاج, البرتقال. Snacks/Sonstiges: لبن بقري طبيعي 100 ٪ حليب بقري, Nescafe Classic, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...


Kommentare 
تقبل الله 🌹 
17 Nov 20 vom Mitglied: SaHar M Ali

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tamtam0000's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.