|
الفطار ٢٦٥كالوري بيضه مقليه بالميه وشريحة جبنه رومي ومشروم وخبز مكس شعير َقمح كامل وخضروات
|
834 kcal
|
Fett: 21,01g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: الخس, خيار خيار, الفطر, جبن رومي, بيضة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, سمك بلطي, الأرز المطبوخ مسبقا. Abendessen: حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء), Abo Auf Chia Seeds, عسل البرسيم, الحليب قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: القهوة, السكر. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamtam0000's Gewichtsverlauf
|