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1200
未出
早餐 無糖豆漿+抹茶粉
午餐前先吃一個🍎
睡前 紅茶.瑜伽+滾筒
早 48.3 體脂22.6
晚48.6
+0.3
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48,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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