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jadi gini gais , aku biasanya kalo pake rok pasti keliatan gemuk bgt terutama bagian bokong ,trus jg perut keliatan buncit. tapi barusan aku pas beli rok ,terutama rok plisket huhu terharu aku gaiss..keliatan bagus bgt sekarang kalo pake rok ,perut jg gak keliatan buncit.. huaaa senengg mo nangiss..terimakasih badan sudah mau bekerja sama
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633 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Ikan Tongkol, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Kembang Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Mangga, Roma Sari Gandum. mehr...
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 Kommentare
24 Nov 20 vom Mitglied: Fifi Suli
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24 Nov 20 vom Mitglied: fullsunflower
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😁😁😁 selamat ikut senang baca nya aku juga lagi menuju goals wkkw
25 Nov 20 vom Mitglied: syahtia
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tips kak berapa bulan diet
25 Nov 20 vom Mitglied: nadyabcde
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25 Nov 20 vom Mitglied: vyftr
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congrats kak, goal ysku juga pengen bisa pake rok nih hehe
25 Nov 20 vom Mitglied: SunnyChan!
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selamat ya.akhirnya bs pake yg unyu🤗
25 Nov 20 vom Mitglied: unik wahyuni
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Hehe iyaa makasih ya semuanya ,tapi ini masih banyak yg harus cut lagi lemaknya:(
Aku diet itu dr tgl 20 oktober..bb awal skitar 68 dan seminggu lalu nimbang 61 ,kalo sekarang gatau berapa hehe jarang nimbang sih
Kalo tips diet sama kyak yg lain kok..defisit kalori ,diet enjoyy ajaa yg penting gak nyiksa udah
Semangat semuanyaa:") kita sama sama berjuang
25 Nov 20 vom Mitglied: nandafath
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nandafath's Gewichtsverlauf
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