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體脂32.5 13前 月3 美式300 水
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: 源鮮智慧農場 羽衣纖子II代益生菌. Mittagessen: 芝司樂 起士片, 原味時代 蔓越莓貝果, Costco 無骨肩小排, 台畜 培根, 玉米筍, 懶姐 千張, 雞蛋. Abendessen: 饗城 麻辣鴨血, 炸排骨, 龍鬚菜, 炒茄子, 長豆. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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