|
وجبه غدا صحية بس سعراتها عاليه 950 سعر باقي اليوم هقضيه حاجات خفيفة كبدة فراخ مع خضار .. وافوكادو
|
1187 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: خبز, دايجستف بسكوت, بسبوسة, كنافة. Mittagessen: Basma سبانخ, الفليفة, الطماطم, البصل, الأفوكادو, كبدة دجاج. mehr...
|
|
 Kommentare
بالف صحه وعافيه 🌷🌷الافوكادو طبعا فور السعرات بس تحفه بالهنا 🌹 🌹
05 Dez 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
05 Dez 20 vom Mitglied: ahd alkady
|
الف هنا بس حاولي لاتكثري السعرات في وجبه وحده عشان المعده حتتعب وقسمي الوجبات ل3 او 4 احسن
06 Dez 20 vom Mitglied: سمر.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noha013's Gewichtsverlauf
|