Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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40,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Relaxa Permen, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Mittagessen: Kerupuk Beras, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sarawatine's Gewichtsverlauf
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