aprll's Notizen, 07 Dez 20

Lenganku masih gede,tapi pinggang sedikit-sedikit menyusut hehehe. kalian bisa tebak ga BB aku berapa dgn badan segtu wkwkw

---

1370 kcal

Fett: 44,40g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 150,77g.   Frühstück: Tricks Original Baked Crisps,  Pisang Goreng,  Tempe Rebus,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Jamur Kancing,  Martabak Telur,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Ayam Rica-Rica,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Jamur Kancing,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen:  Bakso Ayam,  Ikan Panggang, Ayam Rica-Rica,  Jagung Rebus,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Sayur Campuran, Kem Chicks Sayur Toge,  Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk,  Martabak Keju. mehr...