200 gr bi insanı bu kadar mı mutlu eder 🤗
68,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
806 kcal Fett: 34,32g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 82,61g.   Frühstück: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Bezelye, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
1 kurabiye ye alirsin 😄 
11 Dez 20 vom Mitglied: njorda679
Haklısın 😒 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
o yuźden yemiceksin 
11 Dez 20 vom Mitglied: njorda679
1 kurabiyemi 🤷🏻‍♀️😁o zaman ben bugün kahvaltıda 5 kilo almış olmam gerekiyor 😔🙄🤭😅 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Bu arada tebrik ediyorum 👏🏻🥰😊 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Nrojda69: yememek için gayret edecem 🙄 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Adibelli: kahvaltıda ne yediğine bağlı kurabiye hamur işi full karbonhidrat 🤷🏼‍♀️ 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Buarada teşekkür ediyorum 🥰 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Profilime bakarsan anlarsın 😅😅😂😁🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Rica ederim 😉  
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Baktım haklısın en az 5 kilo gibi duruyor afiyet olsun ne diyelim 😂 genelde o tür yiyecekleri sabah değilde gece dizilerimi izlerken yiyesin geliyor 🤤 canım çekmedi değil 👀 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Gel sanada yapayım 😉😊bende normalde kahvaltıyı hafif yaparım ama bugün cheat day yapma kararı aldım 😁🙄🤭😅 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Bende 57 kiloya düştüğüm zaman ısmarlarsın 😉 teşekkür ederim 🥰 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Ne demek rica ederim umarım istediğin sonuça ulaşırsın 🥰😉 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
Ayyy çok çok amin inşallah 😇😇😂😂 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
🙏🏻🙏🏻😉😊🥰 
11 Dez 20 vom Mitglied: adibelli.
tebrikss 
11 Dez 20 vom Mitglied: .Yağmur.
Teşekkürler yağmur 😌 
11 Dez 20 vom Mitglied: arasttr
Van peyniri mi gördüm sanki,afiyet olsun ☺️ 
12 Dez 20 vom Mitglied: omerkrtl1

     
 

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