Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Galette des Rois, Société Société Crème Léger, Champignons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Mélange de Légumes (Surgelés), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Salade Mixte. Abendessen: Société Société Crème Léger, Champignons, Bjorg Galettes de Maïs, Banane, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes, Jambon de Dinde, Salade Verte. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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