Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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90,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Lotus Speculoos, Café au Lait. Mittagessen: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Olives Noires, Oeuf, Betteraves, Poivrons Verts, Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue Verte Frisée. Abendessen: Auchan Cancoillotte Nature, Pamplemousse, Société Société Crème Léger, Bjorg Galettes de Maïs, Tomate Farcie, Courgette Farcie. Snacks/Sonstiges: Poulain Pralinoise. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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