Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2009
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106,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 249,90g.
Frühstück: strawberries, tillamook french vanilla bean yogurt. Mittagessen: red robin fries, Garden Burger. Abendessen: lean cuisine shrimp alfredo. Snacks/Sonstiges: banana, Vanilla Rooibos Tea Latte (nonfat). mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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