Soosss's Notizen, 27 Dez 20

لية الناس مش بتميل للأكل الصحي أو بتفضل تاكل الأكل الغير صحي ؟ لأن ببساطة الأكل الغير صحي بيشبع وطعمة أقوي وشكلة أحلي لكن للأسف كل دة مجرد وهم فدماغك بسبب الأعلانات والأساليب الدعائية الي بتعملها شركات المطاعم عشان تجر رجل الناس لو فاكر نفسك أكيل ودوقت كل حاجة أحب أقلك أن حساسات التذوق عندك أصلا مش شغالة وكل الي انت بتستطعمة دة مبيوصلكش بالشكل الصحيح لأن العامل المسيطر علي كل الأكل دة الدسم والسكر والملح هم دول التلت حاجات الي بتتميزهم فالأكل لكن طعم الأكل الحقيقي سواء خصار أو فاكهة أو لحوم أنت نسيتة من كتر الحاجات الي بتزودها عليهم عشان تحسن طعمهم لأنك لما تيجي تسأل أي شخص بدين وبيحب الأكل اي أكتر حاجة بتحب تاكلها لازم تطلع حاجة تافهة يقولك شيبسي أو مثلا شيكولاتة معينة فانت تقول عشان كدة هو تخين لأ الحقيقة انة لما بياكل الحاجات دي بتزود فكرة الأستمتاع بالأكل وبتحولة لبق مفتوح عندة أستعداد فالوقت دة ياكل أي حاجة قدامة بدون وعي أو ترتيب ودة الي بيسبب البدانة أما الأكل الصحي الي هو في أعتدال وتوازن بيأدي مهمتة فتشغيل الجسم و تزويدة بالطاقة بدون ما يوصلك للفكرة بتاعت
الأستمتاع بالأكل وتفضيلة علي أي نشاط بتعملة فيومك متتعاملش مع الأكل بمشاعرك أتعامل معاه بعقلك .