Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 112,77g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Bal, Sucuk, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Ülker Çikolata %80 Bitter, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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YakuphanBozak's Gewichtsverlauf
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