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belum sempet nimbang berat badan tadi pagi sih masih stay di angka 43,1 kg ,berhubungan ini malam tahun baru makan dulu yg bnyak kenyataannya perutnya gak kuat lgi makan bnyak ,gmna dong?
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43,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Tomat Merah, Kubis, Sawi, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Bawang Merah, Alfamart Abon Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Naraya Soya Botol. Mittagessen: Roti Goreng. Abendessen: Bakmi, Nasi Putih Instan, Ichitan Thai Milk Green Tea. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
WO - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lee markus's Gewichtsverlauf
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