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體脂31.8 12前 羽衣 美式300 水300
無便
午餐-牛肉+豬肉+蛋
點心-日本蛋捲*3
晚餐-石頭火鍋
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 24,80g.
Mittagessen: 美可 日本蛋捲, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷牛肉, 雞蛋, 7-11 熱美式(中). mehr...
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konstantes Gewicht
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chattywang's Gewichtsverlauf
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